Shakerek, sporteszközök, kiegészítők

Lássuk csak. Optimális esetben szedsz egy multivitamint - lehetőleg csomagot -, ízületvédőt, C-vitamint, D-vitamint, emellett ízületvédőt, és jó esetben halolajat, és akkor nem beszéltünk az egyebekről, amik rajtad múlnak. Ezek mind tablettás és kapszulás termékek. Persze hurcolhatod is magaddal az összes dobozt, de mi szükség lenne erre? Sokkal egyszerűbb egy kapszulatartóba tenni a napi adagodat mindenből. Alig foglal helyet, a kapszulák biztonságban vannak benne, jól zár - mégis, mi kéne még nekünk? :)

A Scitec Neon Shaker egy extravagáns megjeéenésű shaker a mindennapos használatokra

Egyszer valaki azt mondta, hogy aki gurtni nélkül tud hátazni, az baba súlyokkal edz... Nos, ebben is lehet némi igazság, de egy biztos: ha úgy akarsz hátazni, hogy a karodat maximálisan ki akarod kapcsolni a mozgásból, valamint azt sem akarod hogy egy esetlegesen gyengébb alkar akadályozzon a hátedzésedben, akkor a gurtni egy kötelező kellék az edzőtáskádban. Igen, tudjuk a tökös szöveget, hogy ha pl. felhúzol, akkor tudd megtartani is a súlyt a kezedben, ne csak felemelni a földről... Ez erőemelők esetében igaz is, azonban akinek a testépítés, azaz az izmosodás a fő szempont, az egy hátedzésen nem az alkarját, hanem a hátát akarja edzeni, úgy, hogy kizár minden zavaró tényezőt. Nos, a gurtni ebben fog segíteni, de nem keveset!