Örökös dilemma a felhasználók és futópad tulajdonosok között, hogy „kell e a futógépem alá talajvédőszőnyeg”? Nos ebben a cikkünkben erre keressük a választ, és boncolgatjuk a témát. Remélem mindenki hasznos tanácsokat tud kigyűjteni magának.
Cikkek
Iskolakezdési akció 2022
Összedugtuk a fejünket és arra gondoltunk kedveskedünk vásárlóinknak egy iskolakezdési akcióval. A szeptember sok család számára, sajnos nehezebben indul a nagyobb kiadások miatt, ezért mi így próbálnánk segíteni. Olyan árakat és akciókat találtunk ki, melyek jelentős kedvezményel csökkentik az eredeti árakat. Az akciós termékeink a gyerekek számára és a felnőttek számára is hasznosak lehetnek.
Futópad, ellipszis tréner, szobakerékpár áramfogyasztása, rezsicsökkentés 2022
A címből minden kiderül, hogy ez a cikk miről is fog szólni. Sajnos 2022-ben nagyon sokan felteszik ezt a kérdést kollégáinknak, hogy mennyi áramot fogyaszt egy szobabicikli, vagy egy futópad, eseteleg egy ellipszis tréner. Sajnálatos módon a háború miatt, sok minden megváltozott a világban, és igenis egy fontos kérdés lett ez, hiszen sok ügyfelünket foglalkoztat […]
Evezőpad vásárlása szép kártyával
Többször kaptunk olyan megkeresést már ügyfeleinktől és leendő ügyfeleinktől, hogy evezőpadot, vagy evezőgépet vásárolnának szép kártyával. Egyáltalán lehetséges e nálunk a szép kártyás vásárlás? Jó hírem van azoknak akik erre keresik a megfejtést, IGEN, nálunk tud szép kártyával vásárolni, ráadásul mindegyik kártyatípust elfogadjuk!
Ellipszis tréner vásárlása szép kártyával
Sokan keresnek bennünket, hogy ellipszis trénert vagy más néven elliptikus trénert vásárolnának szép kártyával. Egyáltalán lehetséges e nálunk a szép kártyás vásárlás? Jó hírem van azoknak akik erre keresik a megfejtést, IGEN, nálunk tud szép kártyával vásárolni, ráadásul mindegyik kártyatípust elfogadjuk!
Futópad vásárlása szép kártyával
Szinte mondhatjuk azt, hogy mindennap keresnek bennünket ügyfeleink, hogy futópadot, futógépet vásárolnának szép kártyával. Egyáltalán lehetséges e nálunk a szép kártyás vásárlás? Jó hírem van azoknak akik erre keresik a megfejtést IGEN, nálunk tud szép kártyával vásárolni, ráadásul mindegyik kártyatípust elfogadjuk!
Szobabicikli vásárlás szép kártyával
Nap mint nap keresnek bennünket ügyfeleink, hogy szobakerékpárt vásárolnának szép kártyával. Egyáltalán lehetséges e nálunk a szép kártyás vásárlás? Jó hírem van azoknak akik erre keresik a megfejtést IGEN, nálunk tud szép kártyával vásárolni, ráadásul mindegyik kártyatípust elfogadjuk!
Ugrálás nélkül is lehetséges az otthoni zsírégetés
Tavasszal, ahogy egyre hosszabbodnak a nappalok, az emberek is egyre nagyobb számban hömpölyögnek az utcákon, tereken. Sok embernek azonban nem tetszik a derék körmérete, amikor a tükörbe néznek és nehezen birkóznak meg azzal, ha valami nem pont úgy néz ki rajtuk, ahogy szeretnék, illetve mások szerint ki kellene, hogy nézzen. Ezért nem is nem is […]
15 perces hasfeszesítő gyakorlatok otthonra
Egy korábbi cikkünkben már írtunk a hasgyakorlatokról, ma pedig bemutatunk néhány hasfeszesítő gyakorlatot otthoni edzéshez. Kezdőknek is ajánljuk ezt a néhány hatékony hasgyakorlatot, amelyhez napi 15 perc is elég és csodásan feszesítik a hasadat. Hasra próbáld ki a pilátes gyakorlatokat!
Mik azok az izometrikus gyakorlatok?
Az izometrikus gyakorlatnak az a lényege, hogy egy helyzetben kell megtartanod a testedet, miközben az izmaid összehúzódnak, illetve erőt fejtenek ki. A legtöbb erősítő edzés során az izmok excentrikus, vagyis hosszanti összehúzódása és rövidülése, azaz koncentrikus összehúzódása révén fejlődnek az izmok. Ez a mozgásforma azonban a tested egy meghatározott ideig egy pozícióban tartására fókuszál. Ha […]
Miért olyan népszerű a HIIT edzés
Múltheti blogcikkünk témája a legjobb fogyás tippek voltak, ma pedig a HIIT edzésről olvashatsz. Ha mostanában túl sokat lazsálsz és látod felkúszni a kilókat, akkor éppen itt az ideje az otthoni izomépítésnek. Tudd meg, hogyan építhetsz izmokat HIIT edzéssel! Mi az a HIIT edzés? A High-Intensity Interval Training, vagyis a HIIT edzés rövid, de intenzív […]
Legjobb fogyás tippek 2022-ben
Az elmúlt néhány évben az érzelmi jólét állt a középpontban, ezért sokan, akik most fogyni szeretnének, olyan diétákat választanak, amelyeknek kevésbé van köze a megjelenésükhöz, és sokkal inkább az érzéseikkel kapcsolatosak. A goodhousekeeping.com szerint függetlenül attól, hogy melyik diétát követed, vagy nem követed, tartsd szem előtt az alábbi tippeket! Ügyelj arra, hogy eleget egyél Előfordulhat, […]
Otthoni kézi súlyzós edzés kezdőknek
Ha otthoni körülmények között szeretnéd égetni a zsírt, akkor a kézi súlyzós gyakorlatok tökéletes megoldás lehet a hatékony kalóriaégetésre, miközben az izmaidat is karbantarthatod. A kézi súlyzós edzések nagy előnye, hogy megdolgozhatod a mélyebb izmokat, valamint erősítheted a vérereket, emellett pedig felpörgetheted az anyagcserédet is. Csak arra kell ügyelned, hogy a megfelelő testtartással végezd a […]
Hogyan kell helyesen biciklizni
Már az általános iskolában megtanuljuk az egyik legelső hasizom gyakorlatot, amely a háton végzett fekve biciklizés. Ez a gyakorlat nagyon hasznos a törzs izmainak erősítésére, de ha rosszul végzed, akkor nem lesz hatásos.
Pilates tornával a görnyedt testtartás ellen
Előző blogcikkünkből megtudhattad, mi az a nyolc dolog, ami miatt nem megy a fogyás. Ma pedig a térdkímélő pilates tornáról tudhatsz meg többet. Mi az a pilates? A pilates azokat az izmaidat dolgoztatja meg, amiket a hétköznapi élet során nem nagyon használsz, sőt létezésüket szinte észre sem veszed. Napjainkban rengeteg 10-15 perces videót találsz a […]