Kosár

Három szuper zsírégető fitneszgép otthoni használatra

Ha nincs időd, vagy nem szeretsz fitneszterembe járni, akkor ma már számtalan kondigép közül választhatsz otthoni használatra. Te is választhatod a kényelmes, lakásban is elhelyezhető fitneszgépeket, legyen szó zsírégetésről, vagy éppen erősítésről. Ebben a cikkünkben most összeszedtük, hogy milyen célra, milyen gépeket érdemes választanod.

Szobakerékpár

A szobakerékpár, vagy szobabicikli egy igazi klasszikus, hiszen már évtizedek óta a legnépszerűbb fitneszgép a piacon. Nem véletlenül, mivel segítségével megdolgoztathatod a combodat, a farizmodat, illetve a vádlidat is.
Előnye, hogy bárki használhatja, hiszen a szobabicikli egy családi fitneszgép, melyet alkalmazhatnak a gyerekek, az idősebbek is.
Csak az ülést és a kormányt kell beállítanod, és már mehet is a tekerés. Ha mindent jól állítasz be, akkor sem a derekadat, sem a térdedet nem fogod megerőltetni.
A praktikus kijelzőn nyomon követheted, milyen sebességgel haladsz, milyen távot tettél meg, és hogy mennyi kalóriát égettél el az edzés alatt. Egyes szobakerékpárokon még a pulzusszámodat is nyomonkövetheted.

Spartan Magnetic 1100 szobakerékpár

Elliptikus tréner

Az ellipszistréner, vagy elliptikus tréner magában egyesíti a futás és a taposás jótékony hatását. Készíthetsz saját edzéstervet, melynek során a súlyzós edzést zárd le fél óra ellipszistrénezéssel.
Nagy előnye az elliptikus tréner használatának, hogy nemcsak a lábadat és a hátsódat formálhatod, hanem az előre-hátra mozgatható karok segítségével a felsőtestedet is alaposan átmozgathatod.
Ez a fitneszgép úgy imitálja a futást, hogy közben nem terheli az ízületeidet. Abban az esetben is használhatod, ha mozgásszervi panaszaid vannak, például térd- vagy bokasérülésed miatt nem tudsz futni. Válassz webáruházunkból professzionális ellipszistrénert és vedd fel a harcot a túlsúlyoddal szemben!

Scifit STX7000 Profi ellipszis tréner

Futópad

Éppen esik odakint az eső, de te szeretsz futni? Szerezz be egy otthoni futópadot, mellyel a négy fal között is égetheted a zsírt.

Egy futópad alkalmas arra, hogy erőnlétednek megfelelően válaszd ki a sebességet a sík terepen, vagy a hegymenetben való futás során a meredekséget.
Sokan úgy gondolják, hogy a futás unalmas. Azonban otthoni körülmények között például kedvenc zenédet hallgatva, vagy sorozatodat nézve a tévében folyamatosan ellenőrizheted, hogy milyen gyorsan futottál és mennyit, vagy, hogy mennyi kalóriát égettél el az edzés alatt.
A futópad az egyik leghatékonyabb zsírégető eszköz, amely a tested összes izmát megdolgoztatja, beleértve a vádlidat, a combodat, illetve a fenekedet is. Vásárolj futópadot elérhető áron webáruházunkból!

Christopeit Sport TM 650S futópad

Előző blogcikkünket itt olvashatod el: mire jó a TRX kötél?

Kapcsolódó termékek:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.