Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
17–32 termék, összesen 201 dbSorted by price: low to high
-
VirtuFit Egyenes pad
Készleten39.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Egyenes pad, mely otthoni használatra ajánlott, 250kg teherbírással rendelkező edzőpad -
ATX Univerzális farizom és háterősítő roller
Készleten39.900 Ft Kosárba teszemAz ATX Univerzális farizom és háterősítő roller egy kicsi és sokoldalú edzőeszköz a legjobb funkcionalitással. -
Spartan Kétfunkciós haspad
Készleten42.900 Ft Kosárba teszemA Spartan Kétfunkciós haspad egy praktikus edzőeszköz, mely 120kg-os teherbírással rendelkezik. Has és hátizmok erősítésére alkalmas -
Spartan Kombinált állítható haspad
Készleten Ingyenes szállítás45.900 Ft Kosárba teszemSpartan Kombinált állítható haspad, maximális 120kg-os teherbírással! -
VirtuFit Állítható pad
Készleten Ingyenes szállítás52.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Állítható pad, mely 6 fokozatúháttámla állíthatósággal és 200kg-os teherbírással rendelkezik. -
Christopeit sport AB 1000 has és hát erősítőpad
Készleten Ingyenes szállítás54.900 Ft Kosárba teszemChristopeit Sport AB 1000 has és hát erősítőpad összecsukható kivitel, 100kg teherbírás! -
VirtuFit 3in1 fa Plyo boksz 50x60x75cm
Készleten Ingyenes szállítás55.900 Ft Kosárba teszemA Virtufit 3in1 fa Plyo boksz 50x60x75cm -es méretben kapható. Különböző magasságok egy eszközben, mely igen tartós, és sok oldalúan használható! -
VirtuFit Állítható súlyzószett 60,5kg
Készleten Akciós termékOriginal price was: 61.900 Ft.56.720 FtCurrent price is: 56.720 Ft. Kosárba teszemA Virtufit Állítható súlyzószett 60,5kg-os kiszerelésben kapható, tartalmazza az egykezes rudakat, a kétkezes rudakat és több súlytárcsát a rögzítő gyűrűkkel együtt! -
ATX Nylon-al bevont battle rope edzőkötél 15m – piros
Készleten57.900 Ft Kosárba teszemAz ATX Nylon-al bevont battle rope edzőkötél 15m - piros színben kapható magas minőségű kötél napi edzésekhez! -
HMS L8022 prémium multi haspad gumikötéllel
Készleten Akciós termékOriginal price was: 78.900 Ft.59.900 FtCurrent price is: 59.900 Ft. Kosárba teszemHMS L8022 prémium multi haspad gumikötéllel, mely univerzálisan használható több gyakorlathoz is. Fekvenyomás, vállból nyomás, egyenes, univerzális, állítható, haspad és még sok - sok funkcióban. -
VirtuFit Állítható guggoló állvány
Készleten Ingyenes szállítás59.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Állítható guggoló állvány, mely számos gyakorlat elvégzéséhez nyújt segítséget, 250kg-os teherbírással! -
HMS LSS01 Sissy guggoló támasz
Készleten Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 92.900 Ft.67.900 FtCurrent price is: 67.900 Ft. Kosárba teszemHMS LSS01 Sissy guggoló támasz egy univerzális többfunkciós edző eszköz, mely guggolásokhoz és fekvátámaszokhoz is használható. -
ATX Gladiátor multigrip húzódzkodó
Készleten Ingyenes szállítás68.900 Ft Kosárba teszemATX Gladiátor Multigrip húzódzkodó – masszív, sokfogásos eszköz a felsőtest erősítésére. Prémium minőség otthoni és profi edzéshez. -
VirtuFit Hiperextenziós nyújtó pad
Készleten Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 85.900 Ft.69.900 FtCurrent price is: 69.900 Ft. Kosárba teszemA Virtufit Hiperextenziós nyújtó pad 120kg-os teherbírással rendelkezik, állítható magasságú háterősítő pad -
VirtuFit PR100 csigás hátgép kiegészítő
Készleten Ingyenes szállítás69.900 Ft Kosárba teszemA Virtufit PR100 csigás hátgép kiegészítő segítségével gyakorlatok széles skáláját adhatja a napi edzéseihez, 150kg-os teherbírásával, változatos felhasználásával kiváló társa lesz az edzésben! -
ATX Osztott guggoló állvány
Készleten Ingyenes szállítás72.900 Ft Kosárba teszemAz ATX Osztott guggoló állvány vagy másnéven Bolgár guggoló állvány egy stúdió minőségű profi edzőberendezés
17–32 termék, összesen 201 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.