Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
33–48 termék, összesen 182 dbSorted by price: low to high
-
VirtuFit Rack Pro – 2 soros súlyzótartó állvány
KészletenVirtuFit Rack Pro - 2 soros súlyzótartó állvány, mely 300kg súlyú kézisúlyzó tárolására alkalmas, kerek és hexa súlyzókhoz is! -
VirtuFit Multifunkciós állítható fekvenyomó pad
Készleten Ingyenes szállításVirtuFit Multifunkciós állítható fekvenyomó pad, mely szinte minden fő izomcsoportra nyújt edzési lehetőséget, 220kg teherbírás! -
ATX Multibank 102 állítható pad
Készleten Ingyenes szállításATX Multibank 102 állítható pad – stabil, sokoldalú edzőpad otthoni használatra! Nagy teherbírása elegendő az otthoni felhasználásra! -
ATX Bővíthető súlyzótartó állvány
Készleten Ingyenes szállításAz ATX bővíthető súlyzótartó állvány segít rendszerezni a súlyzókat edzőteremben, biztosítva a kényelmes és biztonságos tárolást és könnyű hozzáférést. -
Impulse Fitness Használt Nyújtó pad
Készleten Akciós termékAz Impulse Fitness Használt Nyújtó pad, mely keveset használt, megkímélt állapotban van. -
VirtuFit Deluxe multifunkciós fekvenyomó pad
Készleten Ingyenes szállítás Akciós termékVirtuFit Deluxe multifunkciós fekvenyomó pad, mely több kiegészítővel rendelkezik, 250kg-os teherbírással. -
VirtuFit Rack Pro – 3 soros súlyzótartó állvány
KészletenVirtuFit Rack Pro - 3 soros súlyzótartó állvány, mely 300kg súlyú kézisúlyzó tárolására alkalmas, kerek és hexa súlyzókhoz is! -
VirtuFit Deluxe Power Tower húzódzkodó tolódzkodó állvány
Készleten Ingyenes szállításVirtuFit Deluxe Power Tower húzódzkodó tolódzkodó állvány, mely többféle gyakorlathoz használható, 250/150kg teherbírással! -
VirtuFit Power Rack guggoló állvány
Készleten Ingyenes szállításVirtuFit Power Rack guggoló állvány, mely rengeteg gyakorlathoz használható, 300kg-os teherbírással bír! -
ATX FMB-800 Összecsukható fekete állítható pad
Készleten Ingyenes szállításATX FMB-800 összecsukható állítható pad – helytakarékos, masszív és sokoldalú megoldás otthoni és profi edzésekhez. Könnyen tárolható, stabil kivitel. -
ATX Power Rack 750 bővítő modul
Készleten Ingyenes szállításATX PRX 750 bővítő modul – ideális megoldás az erőkeret funkcióinak bővítésére. Masszív, stabil és sokoldalú kiegészítő modul. -
FFiTTech Flat Bench – Sima pad
Készleten Ingyenes szállításFFiTTech Flat Bench - Sima pad PRÉMIUM MINŐSÉG - KEDVEZŐ ÁR!!! -
ATX Falra szerelhető húzódzkodó
Készleten Ingyenes szállításPrémium felhúzóállomás masszív acélszerkezettel, többféle markolatopcióval és 350 kg teherbírással. Ideális edzőtermekbe és otthoni használatra. -
VirtuFit Lábtoló KH300 multifunkciós kondigéphez
Készleten Ingyenes szállításVirtuFit Lábtoló KH300 multifunkciós kondigéphez használható kiegészítő, mely segítségével a láb izmait tudja edzeni! -
ATX Fém bordásfal állítható edzőpaddal és húzódzkodóval
Készleten Ingyenes szállításAz ATX Fém bordásfal állítható edzőpaddal és húzódzkodóval rendelkezik, optimális edzőberendezés, mely igen sokoldalú és rengeteg gyakorlathoz használható -
FFiTTech Wall Mounted Pulley
Készleten Ingyenes szállításAzaFit H Wall Pulley - falhoz rögzíthető hátgép állítható csigamagassággal.
33–48 termék, összesen 182 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.