Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
17–32 termék, összesen 181 dbSorted by price: low to high
-
VirtuFit Egyenes pad
Készleten Ingyenes szállítás38.500 Ft Kosárba teszemVirtuFit Egyenes pad, mely otthoni használatra ajánlott, 250kg teherbírással rendelkező edzőpad -
Kelton HS3 kiegészítő súlyzó állvány
Készleten39.900 Ft Kosárba teszemKelton HS3 kiegészítő súlyzó állvány állítható magassággal és szélességgel. 300kg teherbírás! -
HMS LS1203 összecsukható állítható pad
Készleten Ingyenes szállítás44.900 Ft Kosárba teszemÖsszecsukható állítható pad, mely igazán kis helyen elfér! Kiváló árú termék! -
Spartan Kétfunkciós haspad
Készleten Ingyenes szállítás46.900 Ft Kosárba teszemA Spartan Kétfunkciós haspad egy praktikus edzőeszköz, mely 120kg-os teherbírással rendelkezik. Has és hátizmok erősítésére alkalmas -
VirtuFit Állítható pad
Készleten Ingyenes szállítás49.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Állítható pad, mely 6 fokozatúháttámla állíthatósággal és 200kg-os teherbírással rendelkezik. -
Spartan Kombinált állítható haspad
Készleten Ingyenes szállítás50.990 Ft Kosárba teszemSpartan Kombinált állítható haspad, maximális 120kg-os teherbírással! -
VirtuFit Állítható fekvenyomó pad
Készleten Ingyenes szállítás53.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Állítható fekvenyomó pad, mely haspadként és tricepsz toló állomásként is funkcionál, 180kg-os teherbírással bír! -
VirtuFit 3in1 fa Plyo boksz 50x60x75cm
Készleten Ingyenes szállítás55.900 Ft Kosárba teszemA Virtufit 3in1 fa Plyo boksz 50x60x75cm -es méretben kapható. Különböző magasságok egy eszközben, mely igen tartós, és sok oldalúan használható! -
VirtuFit Állítható súlyzószett 60,5kg
Készleten Akciós termékOriginal price was: 61.900 Ft.56.720 FtCurrent price is: 56.720 Ft. Kosárba teszemA Virtufit Állítható súlyzószett 60,5kg-os kiszerelésben kapható, tartalmazza az egykezes rudakat, a kétkezes rudakat és több súlytárcsát a rögzítő gyűrűkkel együtt! -
ATX Nylon-al bevont battle rope edzőkötél 15m – piros
Készleten57.900 Ft Kosárba teszemAz ATX Nylon-al bevont battle rope edzőkötél 15m - piros színben kapható magas minőségű kötél napi edzésekhez! -
VirtuFit Ütéscsillapító párna szett – drop pad set
Készleten59.900 Ft Kosárba teszemA Virtufit Ütéscsillapító párna szett, mely védelmet nyújt a ledobott súlyzoknak és a padlózatnak egyaránt! Elegáns megjelenést kölcsönöz a teremben -
VirtuFit Állítható guggoló állvány
Készleten Ingyenes szállítás61.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Állítható guggoló állvány, mely számos gyakorlat elvégzéséhez nyújt segítséget, 250kg-os teherbírással! -
HMS LSS01 Sissy guggoló támasz
Készleten Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 92.900 Ft.67.900 FtCurrent price is: 67.900 Ft. Kosárba teszemHMS LSS01 Sissy guggoló támasz leírás A HMS LSS01 Sissy guggoló támasz egy többfunkciós termék, melynek fő célja a guggolás és az ilyenkor használt izomzatokl erősítése. Ez a gyakorlat nagyon erősen érinti elsősorban a négyfejű izmokat, de számos kísérőizmot is. A gyakorlat elvégzése közben az alsó végtagok összes izma érezhető lesz, és a hasizmokat is […] -
Kelton Állítható scott bicepszpad
Készleten Ingyenes szállítás68.900 Ft Kosárba teszemA Kelton Állítható scott bicepszpad egy hihetetlen teherbírással rendelkező pad. -
VirtuFit PR100 csigás hátgép kiegészítő
Készleten Ingyenes szállítás69.900 Ft Kosárba teszemA Virtufit PR100 csigás hátgép kiegészítő segítségével gyakorlatok széles skáláját adhatja a napi edzéseihez, 150kg-os teherbírásával, változatos felhasználásával kiváló társa lesz az edzésben! -
HMS LSR8311 kombinált haspad és mélyhátizom edzőpad
Készleten Ingyenes szállítás72.900 Ft Kosárba teszemHMS LSR8311 kombinált haspad és mélyhátizom edzőpad leírása A HMS LSR8311 kombinált haspad és mélyhátizom pad egy klasszikus edzőpad és egy római pad kombinációja. 3 az 1-ben pad Az LSR8311 egy klasszikus pad, római paddal (mélyhátizom edzőpad) kombinálva, ez a kombináció lehetővé teszi a felsőtest edzését súlyzókkal vagy súlyzóval, valamint a gerincfeszítőt, a bicepsz combizmokat […]
17–32 termék, összesen 181 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.