Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
33–48 termék, összesen 194 dbSorted by price: low to high
-
HMS LSS01 Sissy guggoló támasz
Készleten Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 92.900 Ft.67.900 FtCurrent price is: 67.900 Ft. Kosárba teszemHMS LSS01 Sissy guggoló támasz egy univerzális többfunkciós edző eszköz, mely guggolásokhoz és fekvátámaszokhoz is használható. -
Impulse Fitness Olimpiai súlytartó állvány
Készleten Akciós termékOriginal price was: 89.900 Ft.69.900 FtCurrent price is: 69.900 Ft. Kosárba teszemImpulse Olimpiai súlytartó állvány hét tüskével és kimagasló garanciával! -
VirtuFit Hiperextenziós nyújtó pad
Készleten Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 85.900 Ft.69.900 FtCurrent price is: 69.900 Ft. Kosárba teszemA Virtufit Hiperextenziós nyújtó pad 120kg-os teherbírással rendelkezik, állítható magasságú háterősítő pad -
VirtuFit PR100 csigás hátgép kiegészítő
Készleten Ingyenes szállítás69.900 Ft Kosárba teszemA Virtufit PR100 csigás hátgép kiegészítő segítségével gyakorlatok széles skáláját adhatja a napi edzéseihez, 150kg-os teherbírásával, változatos felhasználásával kiváló társa lesz az edzésben! -
VirtuFit Állítható Scott bicepszpad
Készleten Ingyenes szállítás73.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Állítható Scott bicepszpad – ergonomikus, masszív és kényelmes pad a bicepsz izolált edzéséhez, otthoni és fél profi felhasználásra. -
Horizon Fitness Adonis rack
Készleten Ingyenes szállítás78.900 Ft Kosárba teszemHorizon Fitness Adonis Rack egy roppant dizájnos súlytartó villa, mely alap esetben tökéletes lehet guggolásokhoz, vállból nyomásokhoz és egyéb hasonló gyakorlatokhoz. 160kg -os teherbírás. -
Impulse Fitness Egyenes pad
Készleten Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 119.900 Ft.79.900 FtCurrent price is: 79.900 Ft. Kosárba teszemImpulse Egyenes pad erős vázszerkezettel és kimagasló garanciával! -
Christopeit sport WB 1000 fekvenyomó pad
Készleten Ingyenes szállítás79.900 Ft Kosárba teszemA Christopeit Sport WB 1000 fekvenyomó pad, ideális társ sok súlyzós edzéshez, modern és kifinomult kialakítás jellemzi. -
Spartan Spartan Súlyzóspad
Készleten Ingyenes szállítás80.900 Ft Kosárba teszemMultifunkciós súlyzóspad 100kg-os teherbírással -
ATX Kompakt egyenes pad
Készleten Ingyenes szállítás80.900 Ft Kosárba teszemATX Kompakt egyenes pad – helytakarékos, stabil és kényelmes edzőpad otthoni és kisebb edzőtermek számára, súlyzós edzésekhez. -
VirtuFit Állítható súlyzóspad
Készleten Ingyenes szállítás82.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Állítható súlyzóspad, mely számtalan gyakorlathoz nyújt segítséget 250kg-os teherbírásával! -
Spartan Spartan fekvenyomó pad
Készleten Ingyenes szállítás84.900 Ft Kosárba teszemSpartan fekvenyomó pad, mely több kiegészítővel is felszerelt, tárogató mellgép, lábhajlító és feszítő illetve állítható dőlésszögű fekvenyomás -
Christopeit sport Lovaglógép
Készleten Ingyenes szállítás89.900 Ft Kosárba teszemChristopeit Lovaglógép az egész test edzésére szolgáló saját testsúlyt használó edzőgép -
ATX Falhoz rögzíthető tárcsatartó állvány 4db 50mm-es tüskével
Készleten Ingyenes szállítás89.900 Ft Kosárba teszemATX falra szerelhető tárcsatartó állvány 4 db 50 mm-es tüskével – helytakarékos, masszív, biztonságos tárolás olimpiai súlytárcsákhoz. -
VirtuFit Power Tower húzódzkodó tolódzkodó állvány
Készleten Ingyenes szállítás91.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Power Tower húzódzkodó tolódzkodó állvány egy komplex berendezés a komplett felsőtest szabadsúlyos edzéséhez! -
VirtuFit Rack Pro – 2 soros súlyzótartó állvány
Készleten95.900 Ft Kosárba teszemVirtuFit Rack Pro - 2 soros súlyzótartó állvány, mely 300kg súlyú kézisúlyzó tárolására alkalmas, kerek és hexa súlyzókhoz is!
33–48 termék, összesen 194 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.