Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
129–144 termék, összesen 209 dbSorted by price: low to high
-
ATS Weight sled – súlyszán
Rendelésre Ingyenes szállítás148.900 Ft Előrendelés leadásaATS Weight sled - súlyszán tökéletes edzési kellék, mely padlóvédő sínekkel van ellátva, 50mm-es tárcsákkal használható! -
ATX The Gold – Olimpiai rúd 215K – 700kg
Rendelésre149.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX The Gold - Olimpiai rúd 215K - 700kg-os teherbírással rendelkező erőemelő rúd, mely ejtésre is alkalmas! Ezzel a rúddal kitünhetsz a többiek közül! -
ATX Hiperextenziós 45°-os háterősítő pad
Rendelésre Ingyenes szállítás154.900 Ft Előrendelés leadásaATX Hiperextenziós 45°-os háterősítő pad otthoni és studió felhasználásra egyaránt ajánlott 250kg-os teherbírás! -
BH Fitness Power rack állvány
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 199.900 Ft.169.900 FtCurrent price is: 169.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness Power Rack G310 erőkeret állítható spotter karokkal, J-kampókkal és dupla Landmine funkcióval. Stabil, 360 kg terhelhetőség. -
ATX MBX-520 állítható és bővíthető pad 2.0
Rendelésre Ingyenes szállítás174.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX MBX-520 állítható pad kiváló minőségű, több pozícióba állítható, stabil és bővíthető fitness pad otthoni és edzőtermi használatra. -
ATX Összecsukható tolódzkodó és alkartámaszos haserősítő
Rendelésre Ingyenes szállítás198.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX Összecsukható tolódzkodó és alkartámaszos haserősítő, mely falra szerelhető, és kis helyen elfér használat után. -
ATX Profi tolódzkodó állvány
Rendelésre Ingyenes szállítás198.900 Ft Előrendelés leadásaATX Profi tolódzkodó állvány – masszív, stabil és ergonomikus edzőeszköz a mellkas, tricepsz és vállak hatékony fejlesztésére. -
BH Fitness Power Tower húzódzkodó – tolódzkodó és hasprés állvány
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 219.900 Ft.199.900 FtCurrent price is: 199.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness Power Tower G340 húzódzkodó és tolódzkodó állvány haspréssel. Teljes testes saját testsúlyos edzés otthon. -
ATX Tárcsasúlyos falra szerelhető hátgép
Rendelésre Ingyenes szállítás208.900 Ft Előrendelés leadásaATX Tárcsasúlyos falra szerelhető hátgép, mely praktikus, nagy teherbírású és rengeteg gyakorlat kivitelezhető vele! -
BH Fitness Power Cage erőkeret
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 269.900 Ft.219.900 FtCurrent price is: 219.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness Power Cage G314 erőkeret 360 kg terhelhetőséggel, húzódzkodó rúddal, spotter karokkal és tárcsatartókkal. Biztonságos otthoni erőedzéshez. -
FFiTTech Wall Mounted Pulley
Rendelésre Ingyenes szállítás224.900 Ft Előrendelés leadásaAz AzaFit H Wall Pulley egy falhoz rögzíthető hátgép, mely komplex szimpla csigaként is funkcionálhat. -
ATX Tárcsasúlyos hátlehúzó gép
Rendelésre Ingyenes szállítás248.900 Ft Előrendelés leadásaATX Tárcsasúlyos hátlehúzó gép – masszív, professzionális edzőgép a hátizmok célzott erősítésére, sima mozgással és ergonomikus kialakítással. -
BH Fitness STRETCHING BENCH – nyújtógép
RendelésreTovább olvasomBH Fitness STRETCHING BENCH L300BB professzionális nyújtógép edzőtermekbe. Stabil kialakítás, hatékony mobilitás és biztonságos nyújtás. -
ATX Ultimate bővíthető edzőpad 2.0
Rendelésre Ingyenes szállítás258.900 Ft Előrendelés leadásaATX Ultimate 2.0 multifunkciós pad – 14× állítható háttámla, 4× állítható ülés, 500 kg teherbírás, bővíthető opciókkal profi edzésekhez. -
FFiTTech Guggoló állvány pár – Squat stand
RendelésreTovább olvasomFFiTTech guggoló állvány pár stabil, állítható kivitelben. Ideális guggoláshoz, fekvenyomáshoz és erőedzéshez edzőterembe vagy otthonra. -
ATX Multibank RAS 2.0 bővíthető állítható pad
Rendelésre Ingyenes szállítás288.900 Ft Előrendelés leadásaATX Multibank RAS 2.0 állítható pad – masszív, bővíthető és sokoldalú edzőpad profi és otthoni erőedzéshez.
129–144 termék, összesen 209 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.