Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
97–112 termék, összesen 207 dbSorted by price: low to high
-
ATX Kiegészítő lábtámasz has erősítéshez
Rendelésre49.900 Ft Előrendelés leadásaATX lábtámasz hasizom erősítéshez – univerzális kiegészítő állítható padhoz, stabil, állítható, kényelmes edzésekhez otthoni használatra. -
VirtuFit Állítható pad
Rendelésre Ingyenes szállítás52.900 Ft Előrendelés leadásaVirtuFit Állítható pad, mely 6 fokozatúháttámla állíthatósággal és 200kg-os teherbírással rendelkezik. -
VirtuFit Állítható súlyzószett 60,5kg
Rendelésre Akciós termékOriginal price was: 61.900 Ft.56.720 FtCurrent price is: 56.720 Ft. Előrendelés leadásaA Virtufit Állítható súlyzószett 60,5kg-os kiszerelésben kapható, tartalmazza az egykezes rudakat, a kétkezes rudakat és több súlytárcsát a rögzítő gyűrűkkel együtt! -
VirtuFit Állítható guggoló állvány
Rendelésre Ingyenes szállítás59.900 Ft Előrendelés leadásaVirtuFit Állítható guggoló állvány, mely számos gyakorlat elvégzéséhez nyújt segítséget, 250kg-os teherbírással! -
VirtuFit Ütéscsillapító párna szett – drop pad set
Rendelésre59.900 Ft Előrendelés leadásaA Virtufit Ütéscsillapító párna szett, mely védelmet nyújt a ledobott súlyzoknak és a padlózatnak egyaránt! Elegáns megjelenést kölcsönöz! -
ATX Osztott guggoló állvány
Rendelésre63.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX Osztott guggoló állvány vagy másnéven Bolgár guggoló állvány egy stúdió minőségű profi edzőberendezés -
ATX Athletic series klasszikus kétkezes rúd 220cm – 20kg – 50mm
Rendelésre69.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX Athletic series klasszikus kétkezes rúd 220cm - 20kg - 50mm-es súlyzórúd, mely otthoni, és edzőtermi használatra egyaránt alkalmas! -
BH Fitness Optima multifunkciós állítható pad
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 99.900 Ft.74.900 FtCurrent price is: 74.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness Optima multifunkciós állítható pad több pozícióval, masszív acélvázzal és kényelmes párnázással otthoni erőnléti edzésekhez. -
Christopeit sport WB 1000 fekvenyomó pad
Rendelésre Ingyenes szállítás79.900 Ft Előrendelés leadásaA Christopeit Sport WB 1000 fekvenyomó pad, ideális társ sok súlyzós edzéshez, modern és kifinomult kialakítás jellemzi. -
ATX Profi Multigrip húzódzkodó
Rendelésre79.900 Ft Előrendelés leadásaATX Profi Multigrip húzódzkodó – masszív, sokfogásos edzőeszköz a hát, váll és kar izmainak erősítésére, otthoni és profi edzéshez. -
Spartan Spartan Súlyzóspad
Rendelésre Ingyenes szállítás80.900 Ft Előrendelés leadásaMultifunkciós súlyzóspad 100kg-os teherbírással -
BH Fitness Állítható guggoló és hipernyújtó pad
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 129.900 Ft.89.900 FtCurrent price is: 89.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness G350 állítható guggoló és hipernyújtó pad. Stabil, többfunkciós edzőpad guggolásokhoz, derékerősítéshez és otthoni erőnléti edzésekhez. -
VirtuFit Power Tower húzódzkodó tolódzkodó állvány
Rendelésre Ingyenes szállítás91.900 Ft Előrendelés leadásaVirtuFit Power Tower húzódzkodó tolódzkodó állvány egy komplex berendezés a komplett felsőtest szabadsúlyos edzéséhez! -
ATX Falhoz rögzíthető tárcsatartó állvány 4db 50mm-es tüskével
Rendelésre92.900 Ft Előrendelés leadásaATX falra szerelhető tárcsatartó állvány 4 db 50 mm-es tüskével – helytakarékos, masszív, biztonságos tárolás olimpiai súlytárcsákhoz. -
ATX Univerzális multibox habszivacs pad
Rendelésre96.900 Ft Előrendelés leadásaSokoldalú, strapabíró habszivacs pad erőnléti és funkcionális edzésekhez. Biztonságos, stabil, kompakt és könnyen tárolható kialakítás. -
BH Fitness Állítható pad
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 119.900 Ft.99.900 FtCurrent price is: 99.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness G312 többfunkciós edzőpad állítható háttámlával, 360 kg teherbírással és stabil acélvázzal. Ideális súlyzós és hasizom edzésekhez.
97–112 termék, összesen 207 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.