Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
113–128 termék, összesen 207 dbSorted by price: low to high
-
ATX FMB-800 Összecsukható fekete állítható pad
Rendelésre106.000 Ft Előrendelés leadásaATX FMB-800 összecsukható állítható pad – helytakarékos, masszív és sokoldalú megoldás otthoni és profi edzésekhez. Könnyen tárolható, stabil kivitel. -
ATX Sissy Master Compact guggoló állvány
Rendelésre109.900 Ft Előrendelés leadásaATX Sissy Master Compact guggoló állvány egy profi guggoló szerkezet, mely több ponton is állítható az optimális és szabályos használat érdekében -
Christopeit sport TE 1000 full body trainer multifunkciós edzőpad
Rendelésre Ingyenes szállítás109.900 Ft Előrendelés leadásaChristopeit TE 1000 full body trainer multifunkciós edzőpad otthoni saját súlyos edzésekhez a teljes test edzéséhez -
ATS Drop Pads ütéscsillapító párna súlyemeléshez
Rendelésre Ingyenes szállítás112.900 Ft Előrendelés leadásaATS Drop Pads ütéscsillapító párna súlyemeléshez használható speciális padló és súlyzó védő termék, mely akár 5000 ejtéshez is használható! -
FFiTTech Állítható univerzális pad
Rendelésre Ingyenes szállítás Videó114.900 Ft Előrendelés leadásaFFiTTech Állítható univerzális pad, mely otthoni, szállodai és kisebb edzőtermi használatra ajánlott állítható pad. -
ATX PEC-FLY tárogató kiegészítő edzőpadhoz
Rendelésre117.900 Ft Előrendelés leadásaATX PEC-FLY tárogató kiegészítő edzőpadhoz, praktikus eszköz, mely segítségével növelhetjük edzőpadunk funkcionalitását -
ATX MBX-610 Állítható pad
Rendelésre124.900 Ft Előrendelés leadásaATX MBX-610 állítható edzőpad profi stabilitással. Több szögben állítható, masszív kivitel, ideális otthoni és edzőtermi használatra. -
ATX The Gold – Olimpiai rúd 215K – 700kg
Rendelésre127.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX The Gold - Olimpiai rúd 215K - 700kg-os teherbírással rendelkező erőemelő rúd, mely ejtésre is alkalmas! Ezzel a rúddal kitünhetsz a többiek közül! -
BH Fitness Állítható pad lábtámasszal
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 159.900 Ft.129.900 FtCurrent price is: 129.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness G322 állítható edzőpad lábtámasszal, negatív dőlésszöggel, állítható üléssel és 360 kg terhelhetőséggel. Sokoldalú megoldás otthoni erőnléti edzésekhez. -
ATX Bicepsz kiegészítő pad multifunkciós edzőpadokhoz
Rendelésre132.900 Ft Előrendelés leadásaATX Bicepsz kiegészítő pad multifunkciós edzőpadokhoz használható scott pad kiegészítő. -
VirtuFit Deluxe függőleges súlyzótartó állvány
Rendelésre143.900 Ft Előrendelés leadásaVirtuFit Deluxe függőleges súlyzótartó állvány, mely esztétikus dupla tartós súlyzó állvány 20db kézi súlyzóhoz. -
ATS Weight sled – súlyszán
Rendelésre Ingyenes szállítás148.900 Ft Előrendelés leadásaATS Weight sled - súlyszán tökéletes edzési kellék, mely padlóvédő sínekkel van ellátva, 50mm-es tárcsákkal használható! -
ATX MBX-520 állítható és bővíthető pad 2.0
Rendelésre149.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX MBX-520 állítható pad kiváló minőségű, több pozícióba állítható, stabil és bővíthető fitness pad otthoni és edzőtermi használatra. -
ATX Hiperextenziós 45°-os háterősítő pad
Rendelésre154.900 Ft Előrendelés leadásaATX Hiperextenziós 45°-os háterősítő pad otthoni és studió felhasználásra egyaránt ajánlott 250kg-os teherbírás! -
ATX Profi tolódzkodó állvány
Rendelésre164.900 Ft Előrendelés leadásaATX Profi tolódzkodó állvány – masszív, stabil és ergonomikus edzőeszköz a mellkas, tricepsz és vállak hatékony fejlesztésére. -
BH Fitness Optima Press kombinált állítható fekvenyomó pad
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékOriginal price was: 199.900 Ft.169.900 FtCurrent price is: 169.900 Ft. Előrendelés leadásaBH Fitness Optima Press kombinált fekvenyomó pad több pozícióban állítható háttámlával, Scott-paddal és lábgéppel otthoni erősítő edzéshez.
113–128 termék, összesen 207 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.