Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
113–128 termék, összesen 194 dbSorted by price: low to high
-
VirtuFit Ütéscsillapító párna szett – drop pad set
Rendelésre59.900 Ft Előrendelés leadásaA Virtufit Ütéscsillapító párna szett, mely védelmet nyújt a ledobott súlyzoknak és a padlózatnak egyaránt! Elegáns megjelenést kölcsönöz! -
ATX Gladiátor multigrip húzódzkodó
Rendelésre Ingyenes szállítás68.900 Ft Előrendelés leadásaATX Gladiátor Multigrip húzódzkodó – masszív, sokfogásos eszköz a felsőtest erősítésére. Prémium minőség otthoni és profi edzéshez. -
ATX Osztott guggoló állvány
Rendelésre Ingyenes szállítás72.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX Osztott guggoló állvány vagy másnéven Bolgár guggoló állvány egy stúdió minőségű profi edzőberendezés -
ATX Guggoló és vádli blokk
Rendelésre Ingyenes szállítás78.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX Guggoló és vádli blokk egy kétrészes guggoló és vádli edző kiegészítő. Egyszerűen használható, stabil szerkezet a profi edzésekhez! -
ATX Athletic series klasszikus kétkezes rúd 220cm – 20kg – 50mm
Rendelésre79.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX Athletic series klasszikus kétkezes rúd 220cm - 20kg - 50mm-es súlyzórúd, mely otthoni, és edzőtermi használatra egyaránt alkalmas! -
Spartan Spartan Súlyzóspad
Rendelésre Ingyenes szállítás80.900 Ft Előrendelés leadásaMultifunkciós súlyzóspad 100kg-os teherbírással -
ATX Pro egyenes pad 750kg-os teherbírással
Rendelésre Ingyenes szállítás91.900 Ft Előrendelés leadásaATX Pro egyenes pad 750 kg teherbírással – stabil, masszív és kényelmes edzőpad profi edzőtermekbe és otthoni erősítő edzésekhez. -
ATX Profi Multigrip húzódzkodó
Rendelésre Ingyenes szállítás93.900 Ft Előrendelés leadásaATX Profi Multigrip húzódzkodó – masszív, sokfogásos edzőeszköz a hát, váll és kar izmainak erősítésére, otthoni és profi edzéshez. -
ATX Bővíthető súlyzótartó állvány
Rendelésre Ingyenes szállítás99.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX bővíthető súlyzótartó állvány segít rendszerezni a súlyzókat edzőteremben, biztosítva a kényelmes és biztonságos tárolást és könnyű hozzáférést. -
Christopeit sport TE 1000 full body trainer multifunkciós edzőpad
Rendelésre Ingyenes szállítás109.900 Ft Előrendelés leadásaChristopeit TE 1000 full body trainer multifunkciós edzőpad otthoni saját súlyos edzésekhez a teljes test edzéséhez -
ATS Drop Pads ütéscsillapító párna súlyemeléshez
Rendelésre Ingyenes szállítás112.900 Ft Előrendelés leadásaATS Drop Pads ütéscsillapító párna súlyemeléshez használható speciális padló és súlyzó védő termék, mely akár 5000 ejtéshez is használható! -
FFiTTech Állítható univerzális pad
Rendelésre Ingyenes szállítás Videó113.900 Ft Előrendelés leadásaFFiTTech Állítható univerzális pad, mely otthoni, szállodai és kisebb edzőtermi használatra ajánlott állítható pad. -
ATX Kétsoros Kettlebell tartó állvány
Rendelésre115.000 Ft Előrendelés leadásaATX Kétsoros Kettlebell tartó állvány -
ATS Weight sled – súlyszán
Rendelésre Ingyenes szállítás148.900 Ft Előrendelés leadásaATS Weight sled - súlyszán tökéletes edzési kellék, mely padlóvédő sínekkel van ellátva, 50mm-es tárcsákkal használható! -
ATX The Gold – Olimpiai rúd 215K – 700kg
Rendelésre149.900 Ft Előrendelés leadásaAz ATX The Gold - Olimpiai rúd 215K - 700kg-os teherbírással rendelkező erőemelő rúd, mely ejtésre is alkalmas! Ezzel a rúddal kitünhetsz a többiek közül! -
ATX Hiperextenziós 45°-os háterősítő pad
Rendelésre Ingyenes szállítás154.900 Ft Előrendelés leadásaATX Hiperextenziós 45°-os háterősítő pad otthoni és studió felhasználásra egyaránt ajánlott 250kg-os teherbírás!
113–128 termék, összesen 194 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.