Kondigépek
Kondigép – a webáruházunkban többféle kondigép közül tud választani. Megtalálhatják a lapsúlyos kondigépeket, tárcsasúlyos kondigépeket és edzőpadokat is. Természetesen minden kondigép (edzőpad) modellnek megvan a maga előnye és hátránya is. Amennyiben nem tud választani, ne habozzon és bátran kérjen segítséget ügyfélszolgálatunktól.
81–96 termék, összesen 180 dbSorted by price: low to high
-
Christopeit sport WB 1000 fekvenyomó pad
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékChristopeit Sport WB 1000 fekvenyomó pad 200kg-os teherbírás 92cm széles! -
Flow Fitness SMB50 univerzális összecsukható állítható pad
Rendelésre Ingyenes szállításSMB50 univerzális összecsukható állítható pad negatív és pozitívba is állítható, 180kg teherbírás! -
ATX Osztott guggoló állvány
Rendelésre Ingyenes szállításAz ATX Osztott guggoló állvány vagy másnéven Bolgár guggoló állvány egy stúdió minőségű profi edzőberendezés -
VirtuFit Állítható súlyzóspad
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékVirtuFit Állítható súlyzóspad, mely számtalan gyakorlathoz nyújt segítséget 250kg-os teherbírásával! -
ATX Guggoló és vádli blokk
Rendelésre Ingyenes szállításAz ATX Guggoló és vádli blokk egy kétrészes guggoló és vádli edző kiegészítő. Egyszerűen használható, stabil szerkezet a profi edzésekhez! -
ATX Athletic series klasszikus kétkezes rúd 220cm – 20kg – 50mm
RendelésreAz ATX Athletic series klasszikus kétkezes rúd 220cm - 20kg - 50mm-es súlyzórúd, mely otthoni, és edzőtermi használatra egyaránt alkalmas! -
Christopeit sport Lovaglógép
Rendelésre Ingyenes szállításChristopeit Lovaglógép az egész test edzésére szolgáló saját testsúlyt használó edzőgép -
VirtuFit Hiperextenziós nyújtó pad
Rendelésre Ingyenes szállításA Virtufit Hiperextenziós nyújtó pad 120kg-os teherbírással rendelkezik, állítható magasságú háterősítő pad -
VirtuFit Power sled súlyszán
Rendelésre Ingyenes szállítás Akciós termékA VirtuFit Power Sled súlyszán ideális eszköz erőnléti és robbanékonysági edzésekhez. Strapabíró kialakítás, különböző súlyokkal terhelhető. -
Christopeit sport TE 1000 full body trainer multifunkciós edzőpad
Rendelésre Ingyenes szállításChristopeit TE 1000 full body trainer multifunkciós edzőpad otthoni saját súlyos edzésekhez a teljes test edzéséhez -
ATX Bővíthető súlyzótartó állvány
Rendelésre Ingyenes szállításAz ATX bővíthető súlyzótartó állvány segít rendszerezni a súlyzókat edzőteremben, biztosítva a kényelmes és biztonságos tárolást és könnyű hozzáférést. -
Christopeit sport TE 1 Multifunkciós edzőpad
Rendelésre Ingyenes szállítás VideóChristopeit Sport TE 1 Multifunkciós edzőpad. Németországból szállítjuk! -
ATX Összecsukható egyenes pad
Rendelésre Ingyenes szállításATX Összecsukható egyenes pad, mely kis helyen elfér, nagy 250kg-os teherbírással rendelkezik! -
ATS Drop Pads ütéscsillapító párna súlyemeléshez
Rendelésre Ingyenes szállításATS Drop Pads ütéscsillapító párna súlyemeléshez használható speciális padló és súlyzó védő termék, mely akár 5000 ejtéshez is használható! -
FFiTTech Állítható univerzális pad
Rendelésre Ingyenes szállítás VideóFFiTTech Állítható univerzális pad, mely több fokozatban is állítható, erős nagy teherbírású pad. -
ATX Kétsoros Kettlebell tartó állvány
RendelésreATX Kétsoros Kettlebell tartó állvány leírása Az ATX Kétsoros Kettlebell tartó állvány egy magas minőségi tároló szerkezet, mely egyenes polcokkal rendelkezik. Biztonságosan használható állvány, magas minőségű anyagokból készült. Csúszásmentes talpakkal rendelkezik. Nagy teherbírással és igényes kialakítással bír! Használható egykezes súlyzók tárolására vagy kettlebell tárolására egyaránt. 2 vízszintes tárolóval rendelkezik. Otthoni, hotel és edzőtermi felhasználásra ajánlott! […]
81–96 termék, összesen 180 dbSorted by price: low to high
Kondigép: A kondigépeket megint több osztályba sorolhatjuk, hiszen vannak a lapsúlyos és a tárcsasúlyos kondigépek. A lapsúlyos kondigépek, általában egy zárt blokkban található fix lapsúlykészlettel rendelkeznek, melyek csak kevés esetben bővíthetőek, míg a tárcsasúlyos kondigépek, kedvünk szerint bővíthető súlytárcsákkal és rudakkal. A tárcsasúlyosabb gépeken komolyabb edzéseket végezhetünk a saját „méreteink” alapján (kar táv, láb hossz…stb). A fitnesz centereken (lapsúlyos) általában csak bizonyos számú gyakorlat végezhető, mivel korlátozott a mozgástartománya! A választék itt sem kicsi, így kollégáink kézséggel segítenek kiválasztani a megfelelő kondigépet, illetve bemutatótermünkben több gép kipróbálható és megtekinthető!
Kondigépek – Az otthoni és edzőtermi edzés alapjai
A kondigépek az erőnléti edzés, az alakformálás és az izomépítés egyik alapvető eszközei, amelyeket otthoni használatra vagy edzőtermi környezetben egyaránt alkalmaznak. A megfelelő kondigép segítségével szinte minden izomcsoportot célzottan és hatékonyan megdolgoztathatunk, legyen szó mellizmokról, vállizmokról, hasizmokról, hátizmokról, lábakról vagy karokról.
1. A kondigépek típusai
A kondigépek többféle típusba sorolhatók, a funkcióiktól és a céljaiktól függően:
- Multifunkcionális gépek: Ezek a gépek különböző izomcsoportokat képesek egyszerre megdolgozni, így sokoldalúan használhatók. Általában helytakarékosak, ezért kedveltek otthoni edzésekhez.
- Izolációs gépek: Az izolációs gépek egy adott izomcsoport erősítésére összpontosítanak, így ideálisak azok számára, akik pontosan egy-egy területet szeretnének formálni (pl. lábnyújtó gép, bicepsz gép).
- Kábel- és csigás gépek: Ezek lehetővé teszik a szabad mozgást és az izomcsoportok változatos, természetes módon történő megdolgozását, ami javítja az állóképességet és a stabilizáló izmok munkáját is.
- Kardió- és erőgépek kombinációi: Bizonyos kondigépek (pl. evezőgép) kardió és erőedzést kombinálnak, ezáltal nemcsak az izmokat fejlesztik, hanem a szív- és érrendszert is edzik.
2. A kondigépek előnyei
A kondigépek használatának számos előnye van, különösen a szabadsúlyos edzésekkel szemben:
- Biztonságos használat: A gépek által biztosított mozgástartomány csökkenti a sérülésveszélyt, mivel az ízületeket nem érik olyan nagy terhelések.
- Stabilitás és irányított mozgás: Mivel a gépek előre meghatározott mozgáspályán mozognak, segítenek fenntartani a helyes testtartást és stabilitást, ami ideális kezdők és idősebbek számára is.
- Különféle beállítási lehetőségek: A legtöbb kondigép állítható ellenállással rendelkezik, így a felhasználók könnyedén növelhetik vagy csökkenthetik az edzés intenzitását saját céljaiknak megfelelően.
3. Hogyan válasszunk kondigépet?
A megfelelő kondigép kiválasztása függ az egyéni céloktól, a rendelkezésre álló helytől, illetve attól, hogy otthoni vagy edzőtermi használatra szánjuk. Ha a teljes test erősítése a cél, érdemes olyan multifunkcionális gépet választani, amely több izomcsoportot képes megdolgoztatni. Izolációs gépek viszont akkor ideálisak, ha már specifikus területekre szeretnénk koncentrálni.
4. Kondigépek az otthoni edzésben
A kondigépek ma már könnyen elérhetők és elérhetők kompakt változatban is, amelyek otthoni környezetben is jól használhatók. Az otthoni kondigépek lehetővé teszik a rendszeres és kényelmes edzést, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.
Összegzés
A kondigépek nagyszerű lehetőséget kínálnak az erőnlét növelésére, az izmok tónusának fokozására és a testformálásra, mind az otthoni, mind az edzőtermi edzések során.